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产后恢复,科学坐月子很重要!

时间:2020-01-02 02:25来源:未知 作者:admin 点击: 74 次
坐月子 第三步 展开全文 第二步 要注意营养平衡的搭配,不要挑食,更不能急于减肥节食。 课程时间:1月5日 14:00 妈妈产后需要静养 各位吃货妈妈也要注意忌口,合理规划饮食。 第一

坐月子

第三步

展开全文

第二步

要注意营养平衡的搭配,不要挑食,更不能急于减肥节食。

课程时间:1月5日 14:00

妈妈产后需要静养

各位吃货妈妈也要注意忌口,合理规划饮食。

第一步

在这段时间里,各位妈妈一定要放宽心,多想一些开心的事情。

科学坐月子

是宝宝产后特别重要的时期

照顾好自己哦

妈妈产后要合理规划饮食

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但是也不要整个月都不下床!在宝宝出生后第二天,就可以下地走动,适度的活动有助于产后恢复。

地址:大坪龙湖时代天街c馆5楼儿童天堂北欧精灵城堡

原标题:产后恢复,科学坐月子很重要!

02

03

快来听听专业老师的讲解吧~

《 科学坐月子》

好好爱自己

妈妈们一定要多多注意

保持愉悦的心情。 妈妈们可能会在产后一段时间里都处于精神比较脆弱的阶段,严重的还会有产后抑郁的现象。

妈妈产后要保持心情愉悦

坐月子时期各位妈妈们一定要在家静养!养成一个良好的作息时间,不能过度疲劳。

(责任编辑:admin)
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